為了更多地關(guān)注員工的身心健康，更好地調(diào)節(jié)工作與生活帶來的壓力，公司工會(huì)與人事部門聯(lián)合組織，邀請(qǐng)了安徽省委黨?？茖W(xué)文化教研部肖月副教授，為公司員工開展了一場(chǎng)《做好情緒管理，養(yǎng)成陽光心態(tài)》心理健康知識(shí)專題講座。

肖月教授在“學(xué)習(xí)情緒管理，保持陽光心態(tài)”主題講座中，圍繞“情緒與情緒管理”、“情緒管理的效用”和“做好情緒管理，養(yǎng)成陽光心態(tài)”三方面進(jìn)行重點(diǎn)講解，闡述了“養(yǎng)成陽光心態(tài)”的重要性和必要性。肖教授詳細(xì)介紹了情緒和情緒管理的科學(xué)內(nèi)涵，情緒管理對(duì)發(fā)揮個(gè)人能力、人際關(guān)系交互、身心健康等方面的積極作用，以及做好情緒管理尤其是壓力和時(shí)間管理，對(duì)提高自身修養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的重要意義。

肖教授講課語言生動(dòng)、詼諧幽默，講課方式通俗易懂，大家在輕松愉快的氣氛中了解了什么是情緒管理以及在工作、生活中如何自我調(diào)節(jié)，緩解心理壓力、保持良好的精神狀態(tài)，培養(yǎng)陽光心態(tài)。

本次講座讓公司員工深刻認(rèn)識(shí)到到科學(xué)管理自己情緒的重要性，對(duì)今后的工作和生活都有著積極的指導(dǎo)意義，在講座結(jié)束后，大家紛紛表示感悟很多、收獲很多。